艾玛女王

北京协和医院临床营养科主任 于康：主食是我们日常饮食重要的能量基础。如果没有能量的话，我们只能使其他重要的营养素，比如蛋白质不得不燃烧，然后去供能。这样蛋白质本来应该是构成身体的，结果它会被当成柴火一样烧掉，这样会造成蛋白质大量流失，一般主食每天的摄入量，可控制在4两5两左右。

赵东旭是河北秦皇岛一名焊接特级技师。2008年，赵东旭参加工作后，放弃了自己所学的数控与车床专业，选择学习电焊技能。凭着点滴积累和不断学习探索，他由一名初出茅庐的学徒工成长为中铁山桥桥梁分公司的特级焊接技师。近年来，他参与了孟加拉帕德玛大桥、京张高铁官厅水库特大桥等工程的建设。赵东旭说， 帕德玛大桥是孟加拉人民的“梦想之桥”，他为参与过这项世界级工程而感到骄傲。

台湾大学生中华文化研习营自1995年以来已举办29届，先后有近5万名台湾学生来大陆参加交流活动，成为两岸青年相互交流的平台。台湾中华历史传播协会理事长李功勤1995年就曾带学生参加中华文化研习营。他表示，成都对台湾人来说不陌生，台北的成都路是年轻人喜欢去的地方，来到成都有“天然的亲切感”，“两岸一家亲，希望两岸年轻人利用这次机会多交流”。

“公款姓公，一分一厘都不能乱花；公权为民，一丝一毫都不能私用。”接过历史的接力棒后，习近平将作风建设摆到“关系民心向背，决定着党的群众基础”的高度，以上率下，激浊扬清。这些年，中央政治局每年召开民主生活会，习近平主持会议并发表讲话，带头开展批评和自我批评。今年初，在二十届中央纪委三次全会上，习近平提出以学习贯彻新修订的纪律处分条例为契机，在全党开展一次集中性纪律教育。当下，党纪学习教育正如火如荼开展，引导党员、干部真正把纪律规矩转化为政治自觉、思想自觉、行动自觉。

“以前我们都是坐着车‘跑野外’，用望远镜看、用照相机记录，现在我们有新的观测站点、监测平台、科普平台、研究中心和监控系统。”在黄河三角洲生态监测中心内，赵亚杰轻击鼠标，便可完成湿地水文、土壤、气象等实时监测数据的调取与分析，散布在保护区内各类鸟儿的实时动态也随之跃进方寸屏幕之间。

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